バッティングではインパクトが大切です。

全てのバッティング動作は、インパクトへ強いパワーをボールにぶつける過程になります。

そんな強いインパクトを強化する練習方法のご紹介になります。

ボールに強い力をぶつけるバッティング

ボールに強い力をぶつけるバッティングは、なかなか言葉では説明しにくいです。

下半身から連動させたパワーの重要性、バッティングの途中でパワーをロスしない重要性など色々な要素が絡み合ってきます。

また、インパクトの”直前”でボールを押し込む動作も必要です。

でも… そんな感覚ってなかなか体感できませんよね。

バットにボールが当たれば、そんな実感はあまりなくボールは飛んで行きます。

プロのバッターでも、木製バットで本当に真芯で捉えた打球は「感触が全くない」と言います。

では、どうすればその様な体感が出来る練習が出来るのでしょうか?

それが「サンドボール」になりますよ。

バッティング上達の練習方法!サンドボール

サンドボール

サンドボールは、その名の通りにサンド(砂)が入ったボールになります。

ボールの中には「空気と鉄の粒」が入っているんですね。

ボールの重さは小中学生用の350gと中高一般の500gがあります。

中学生の場合には、体の大きさで選ぶと良いでしょう。

  • ボールが重いのでインパクト時のパワーが身に付く
  • ボールが重いのでボールを押し込む感覚が体感できる
  • コースに応じた打ち返しが出来る様になる

などの効果が期待できる練習方法になるんですね。

ボールの重みにより、インコースは引っ張って、アウトコースは逆方向へ打つ練習に適しているんですね。

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